Folkedans har lange tradisjoner i Europa, selv om den kanskje først og fremst oppstod i Østen og blant urfolk verden over. Man må langt tilbake i tid før man finner de første tegnene på dans, ofte i ritualer utført av folk i intense og suggererende bevegelser i ring rundt et bål. Dansen var tilkalling på gudene eller som en del av livets mange milepæler.
Det
å holde seg i form å ta vare på egen helse, er noe som stadig oftere kommer i
fokus og som så klart er viktig. Det er først og fremst viktig for eget liv, og
god helse gir oss bedre livskvalitet og ikke minst større handlingsfrihet. Det
er kosthold og mosjon som er de største og viktigste faktorene, altså det å
holde seg i aktivitet og spise sunt og variert. Alkohol- og nikotin bruk er
også viktig for helsen din, eller sagt på en annen måte så bør man være
måteholden med alkohol – og kutte røyken. Men dans blir sjelden eller aldri
nevnt i forhold til positive effekter på helsen vår, men sannheten er at den
faktisk kan bedre både den fysiske og psykiske helsen vår.
Et bedre liv i en monoton hverdag
Det
at en del eldre bruker dans
som mosjon og ikke minst sosialt, er noe som har vært kjent lenge. Det er nok
slik at den eldre generasjon har et annet syn på dans, enn det vi yngre har.
Det er jo en sannhet at mange eldre er ensomme, og mange av dem har en ganske
monoton hverdag. Mange av de eldre som deltar på dans 1-2 ganger i uken, sier
at dette gir dem svært mye både fysisk men ikke minst psykisk. Det er jo ikke
slik at det kun er de eldre som er ensomme i landet vårt, ensomme mennesker
finner man i alle aldersgrupper. Det som er spesielt ved å bruke dans som
treningsmetode, er at den er morsom og lystbetont – og altså også sosial. Det
er slik med oss mennesker uansett alder, at vi lettere klarer å gjennomføre det
vi føler glede ved – og har lyst til å gjøre.
Dans deg til bedre helse
Hjertesykdom
er noe som kan ramme oss alle, og det kan faktisk forebygges ved å danse. Dans
alene er ikke alltid nok, men den bidrar helt klart til å redusere faren for å
utvikle hjertesykdommer – men kan også være positivt for å unngå å i det hele
tatt få slike problemer.
Bedre enn gange og sykling
Som
tidligere ivrig syklist og løper på mosjonistnivå, så ble jeg overrasket over
hva en italiensk undersøkelse avdekket for noen år siden. Det skulle vise seg
at de som danset og var i risikosonen for hjerte- og lungesykdommer, faktisk
hadde bedre pust og helse enn de som syklet og gikk turer ute – eller brukte
tredemølle. De konkluderte med at livskvaliteten ble merkbart bedre for de som
danset, så her kommer nok både det fysiske og psykiske aspektet inn vil jeg
tro.
Vekttap
Det
er så klart ikke alle som ønsker eller har behov for å gå ned i vekt, men om vi
ser på en undersøkelse i et kjent tidsskrift – så viser den at visse former for
dans er mer effektivt enn annen mosjon i forhold til å kvitte seg med ekstra
kilo.
Mer energi
Mange kjenner seg sikkert igjen i det at man ofte
føler seg tom for energi, dette er noe som skjer med stadig flere og flere –
også de yngre. Det å gå tom for energi kan ha mange årsaker, men stress og mas
i hverdagen er nok en viktig faktor her. Da kommer dansen inn i bildet igjen,
for det viser seg at fysisk utholdenhet og mer energi – kan være et resultat
ved jevnlig og programmert dans hver uke.
Dans
har de fleste av oss ett forhold til i perioder av livet, barnestadiet med
mange morsomme varianter, ungdomstiden med sine stiler og så i voksen alder har
man igjen en annen dansestil som man forholder seg til. Man kan vel si at
dansen følger oss gjennom det meste av livet. Det er jo mange forskjellige
typer av dans som finnes verden rundt, mange er lokale varianter som da gjerne
bare utføres i de lokale områdene.
Street Dance
Street
Dance eller som vi sier gate dans er en flott og artig underholdning i
bybildene rundt omkring i verden, enkeltpersoner eller grupper viser frem hva
de kan. Street Dance krever solid fysikk og utholdenhet da dette er en veldig
krevende form for dansing. Man får oppleve ungdommene ute i gatene på en helt
annen måte en det man er vant til.
Rytmen
og den danseteknikken ungdommen bruker krever også mye trening, med da den
fysiske harde dansen er det sjeldent man ser mennesker opp i mot 30 år gamle
som utøver denne formen for dans. Dette er egentlig ingen ny type dans, den har
bare vært noe fraværende i perioder. Man har vel egentlig samlet dansenavn som
B Boys, Poppers, Lockers, Hiphop
Dancers og Fly Girls under Steet Dance navnet. En mye enklere betegnelse det på
denne varianten av dans.
Opprinnelsen
av denne dansetypen stammer i fra Hiphop kulturen og Hiphop er vel egentlig
delt opp i to, Old School og New School. Old School hadde teknikker og
prinsipper som omfattet Breakdans, New Jack Swing og Electric Boggie mens den
nye har i tillegg lagt til stiler som New Style, Popping Locking, Latino
Hiphop, House Dance og Ragga Hiphop. Det meste av denne dansevarianten er det
ungdomsmiljøene i de urbane strøkene som gjør, de trener ute i gatene og i
parker. Man kan se disse fantastiske danserne når man rusler rundt i gatene da
gjerne på sommerstid i veldig mange byer verden rundt.
Ute på bygda
Ute på bygda
Ute
på landsbygda er det oftest de lokals samfunns husene som arrangerer dans, da
gjerne i helger. Dette har blitt ett veldig populært arrangement for ungdommene
ute på bygda, men det arrangeres også dansekvelder for de voksne og de eldre i
disse lokalene også. Så har man jo det som på folkemunne kaller folkeparker
hvor det da arrangeres dans om sommeren. Men under krigens dager ble all
offentlig dans forbudt og man ble da nødt til å omstille seg.
Man
fant frem til mindre åpninger inne i skogene og arrangerte da hemmelige danse
tilstelninger av forskjellige typer. Det att folk skulle kunne nyte musikk og
dans klarte ikke de Tyske styresmaktene å stoppe. Tviler vel på at den vanlige
Tyske soldaten ikke likte dans selv, men ordre er jo ordre. Ungdommen la på vei
innover i skogen med trekkspill og gitarer og da gjerne medbrakt mat og drikke.
Dette ble gjort sommer som vinter, det spilte ingen rolle om det var litt kalt,
man danset seg jo fort varm. Det finnes nok ikke noe sted i dag hvor det ikke
danses, men i enkeltes kulturer er det fortsatt forbudt men er sikker på at
også der blir det danset i det skjule.
Dans
har vi hatt i mange år nå, og man kan vel si at dans og musikk i forskjellige
varianter er noe de fleste av oss har et forhold til. De som startet med det
som kan forbindes med dagens danse stiler var ridderkulturen, men selve dansen
hadde eksistert i mange år før det. En variant som har vært populær i ganske
mange år er danseband musikken, selv om det startet for lenge siden har stilen
i dag mange tilhengere.
Vikingarna
Selv
om det har vært og fortsatt er ganske mange Norske danseband er det de Svenske
dansebandene som nok er de som er mest populære. Ett av de store bandene i Sverige
er Vikingarna
som startet opp i slutten av 50 tallet, det var Claes Johansson som satte det
hele i gang. Han kalte gruppen først Ji Coo and the Vikings og de første
medlemmene av bandet var Gunnar Olsson, Svante Valjestøl, Hans Axelsson, Egon
Olsson, Jens Carlsson og Newman Alexander.
Vikingarna
I
distriktet rundt hvor de kom ifra ble de ganske fort populære og dette spredte
seg fort rundt til det meste av Sverige. Etter rundt tre år klarte de å få en
platekontrakt og de kom med sin første plate som de kalte Viking Boogie. Med denne platen klarte de å komme på topp 20
lista til Radio Luxembourg noe som var stort på den tiden. Suksessen var da ett
faktum for dansebandet. Men ikke alt gikk på skinner for dem, uenighet internt
i bandet førte til at de delte seg i to og navnet ble da byttet til The Vikings.
The Vikings fortsatte sine reiser rundt omkring i Sverige og gjorde det omtrent
like bra som før.
Vikingarna
De
fleste dansebandene har tidligere spilt en blanding av rock, pop og country
musikk noe de også fortsatte med når de fikk betegnelsen danseband. Det er nok
en av grunnene til at disse bandene ble så populære at de hadde flere
musikkstiler som da traff ett større publikum. De ble en av de mest populære
dansebandene i Sverige og har foreløpig solgt over 11 millioner plater, selv om
de har hatt flere opphold har de kommet sammen igjen.
Lasse
Stefanz
I
fra Kristianstad kommer dansebandet Lasse Stefanz som ble etablert i slutten av
60 tallet. De som startet opp bandet var Olle Jønsson og brødrene Hans og Lars
Sigfridsson og fikk med seg Christer Eriksson, Anders Pettersson og Gunnar
Nilsson. Starten gikk ikke så helt bra for bandet, det ble mye reising og flere
av spillejobbene var relativt dårlig betalt og i noen tilfeller fikk de ikke
betalt i det hele tatt.
Lasse Stefanz
Men
sånn må man jo bare finne seg i for å bli kjent utenfor nærmiljøet, da blir det
gjerne gratis eller ganske lite betalt for jobben. I starten av 70 tallet
gjorde de det ganske bra, de hadde fått seg ett godt navn innen danseband
stilen og fikk stadig godt betalte spillejobber. Men de fikk ett tilbakeslag i
slutten av 70 tallet da de endret stilen til mere diskomusikk. Dette likte ikke
publikum, dette endret seg igjen da Bernt Karlsson som var plateprodusent. Han
klarte å snu og blir i dag betraktet som en av de største dansebandene.
Dans og musikk har vi over hele verden i en eller annen form, og stilene og musikken er jo selvfølgelig forskjellig i fra sted til sted. Men musikk er det jo uansett type og omtrent alt av musikk går det jo an å danse til. Noen musikkstiler er vel det ikke akkurat så veldig vanlig med dans men det går sikkert om man legger godviljen til. Danseband er populært i mange land, når de spiller opp til dans er det mye folk på disse stedene de spiller på. Les mer
Jeg har tidligere skrevet om mange forskjellige selskapsdanser, folkedanser og jeg har også vært innom showdans. Om vi ser globalt på dette med dans, er det et ukjent- men en anselig mengde med dansestiler å studere. Les mer
I min forrige artikkel her på siden nevnte jeg så vidt også TV programmet «Skal vi danse». Dette er også en konkurranse hvor dansetalenter kommer frem og langt. Men det er ikke påmelding og audition som i mange andre konkurranser, men her er det kjendiser fra all genre som blir spurt eller utfordret til å delta. De har nå «gått på lufta» i 14 sesonger og den første sesongen var tilbake i 2006. Jeg skal forsøke å gjengi litt av hva som skjer og hvordan dette fungerer. God underholdning er det i hvert fall – det forteller også seertallene som programmet har hatt helt siden oppstarten. Les mer
Dans er populært som aldri før. Både som idrett, men også som underholdning. Flere varianter av TV programmer både i inn og utland har dukket opp på skjermen de senere årene, og det er jo flere av de som har kommet igjen og igjen med nye sesonger og utgaver år etter år. Jeg tenker da først og fremst på TV 2 sitt «skal Vi danse», men det er også andre varianter. Og jeg har personlig et inntrykk av andre litt nye former for danser også dukker opp og blir meget populære. Dette skjer kanskje i talent konkurranser som X-faktor eller Norske talenter. Det samme gjelder også i utlandet. Les mer
Det gleder meg stort å se at bevegelseshemmede er med på aktiviteter som dans. Det må være en stor glede for dem også å få være med på dette. Det er jo veldig ofte kun bevegelse de er hindret fra – utover det er vi mennesker like. Og rykker det først i dansefoten, ja så gjelder det for oss alle uansett om vi sitter i en rullestol eller på en vanlig stol. Og for de som sitter lenket til en rullestol så har det jo også opp gjennom årene kommet sport som omfatter dans med rullestoler. Les mer
Det er dessverre ikke all forunt å kunne danse. Jeg er en av dem som føler at jeg absolutt ikke kan danse. Jeg er musikalsk – det vet jeg med sikkerhet for jeg var i hvert fall i mine yngre dager forholdsvis brukbar til å spille på forskjellige instrumenter. Men å klare å overføre denne musikaliteten fra hodet og til å utføre den med armer og bein er ikke like lett. Jeg føler meg direkte dum de gangene jeg har dristet meg ut på et dansegulv for å forsøke. Det har endt med at jeg har forlatt gulvet før den låten jeg testet mine kvaliteter på var ferdigspilt. Les mer